Séfinité
La formation en gestion de l’agressivité et la sophrologie ?
A première vue aucun lien, aucun rapport et pourtant !
En premier, il y a une femme qui enseigne depuis 15 ans l’autodéfense et qui utilise la sophrologie depuis 10 ans.
En second, il y a tous les moments où j’ai pu me rendre compte que les deux sont interdépendants, tout comme le corps et l’esprit. Les deux procurent confiance et assurance, les deux vous font prendre conscience de vos capacités, aident à gérer les émotions, renforcent votre combativité et détermination, aident à être ancré face aux tempêtes de la vie. Impossible pour moi de dissocier ces deux pratiques tant complémentaires.
Séfinité est donc née.
Je propose différentes formations en lien avec la gestion de l’agressivité, la gestion des émotions et les techniques commerciales. Également sophrologue je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs.
Sophrologie individuelle ou en groupe
Un objectif : vous apporter des outils pour améliorer votre bien être au quotidien !
Les actualités de Séfinité
Amélioration du quotidien, préparation mentale, accompagnement d’un traitement médical…
Liens vers les annuaires de thérapeutes
Proxi bien-être pour trouver un thérapeute proche de chez vous https://www.proxibienetre.fr Résalib permetant de rechercher par ville, on pense au sud loire 😉 https://www.resalib.fr/praticien/24347-nolwenn-le-moan-sophrologue-bouguenais
Les émotions dans toutes leurs couleurs
Les émotions sont un vaste sujet. Pour apprendre à mieux les reconnaitre, à mieux les dire, il existe plein d'outils. La sophrologie en propose plusieurs. L'accompagnement en cabinet
Une parenthèse pour soi
Dans ce contexte de 2eme confinement je ne sais toujours pas si je peux vous recevoir en cabinet. En attendant une réponse officielle de la préfecture, et parce
Préparation mentale
La sophrologie pour bien se préparer
Bien qu’on relie tout de suite cette pratique aux sportifs de haut niveau elle ne leur est pas réservée. La préparation mentale sert à accompagner la préparation d’un évènement particulier : examen concours, permis de conduire, audition, compétition…