La sophrologie maman-bébé, utile pour la maman mais pas que !
Durant les séances individuelles ou en groupe, on va travailler des thématiques diverses ; un endormissement rapide, la confiance en soi, éventuellement l’allaitement, la gestion des éventuelles douleurs, travailler sa nouvelle place en tant que maman d’un ou de plusieurs enfants.
Ces thématiques sont effectivement tourné autour de la maman.
On dit que les enfants sont des éponges. Je suis persuadée du lien étroit entre la maman et le bébé. D’une communication « intuitive » dès la vie intra utérine. Et quand bébé est agité, en colère, pleure beaucoup … on peut l’aider. La sophrologie avec sa maman lui fera aussi un effet positif.
Lors de sa vie intra-utérine, il ressent la tension musculaire de sa maman, son rythme cardiaque qui s’accélère ou ralenti. Tous ces sons, ces ressentis, lui sont familiers et d’instinct il sait s’apaiser en suivant sa maman. Lors de la séance de sophrologie le bébé va sentir la détente s’installer à l’intérieur de la maman, il va entendre les battements de son cœur ralentir, percevoir la respiration plus profonde.
Avec une séance de sophrologie, on a une maman plus sereine, ressourcée, et également un bébé apaisé.
