Les émotions sont un vaste sujet. Pour apprendre à mieux les reconnaitre, à mieux les dire, il existe plein d'outils. La sophrologie en propose plusieurs. L'accompagnement en cabinet avec la sophrologie permet de mieux percevoir
Cette période n’est pas très confortable, et est génératrice de fort stress. Je vous partage si dessous mon truc du moment. Car, en cette période, et avec surprise, je me sens débordée par moment. Je
Le stress, sujet souvent à la mode, est souvent perçu comme quelque chose de négatif. Or, pour moi le stress est avant tout nécessaire, pour être au maximum de ses capacités, du moins, dans sa
